Экомарафон. Задание №16: простые правила ЗОЖ

Здравствуйте, девочки!

Незаметно подкралась последняя – четвертая – неделя марафона, которая пройдет под девизом «Любить свое тело». Понедельник мы должны были прожить с максимальной пользой для тела. Перед тем, как что-либо сделать, нужно было спрашивать себя: как я могу это сделать с пользой для себя любимой? Либо делать то, о чем давно думала, но до чего все время не доходили руки. 

Честно признаюсь, это простое на первый взгляд задание вызвало у меня некоторые сложности, потому что практически каждый свой новый день я стараюсь прожить с максимальной возможной пользой для тела. Долгое время я работала над тем, чтобы действия, полезные и важные для моего организма, возвести в ранг привычек. И эта работа до сих пор не прекращается ни на один день. 

Экомарафон. Задание №15: аккустика и электромагнитные поля

Доброе субботнее утро!

О шумах и электромагнитных излучениях, которые есть в каждом жилом пространстве, говорят незаслуженно мало. Потому что тема серьезная и не простая, особенно, тема электромагнитного излучения. Раньше я часто недоумевала, глядя на людей, извлекающих из розеток вилки приборов, которыми на данный момент не пользуются. Мне казалось это какой-то псевдоэкономией и чудачеством. А теперь я вдруг поняла, что это не столько способ сэкономить электроэнергию, сколько одна из возможностей снизить электромагнитное излучение. Потому что даже не работающий, но включенный в сеть прибор, излучает электромагнитные волны.

Экомарафон. Задание №14: вода

Продолжаю отчитываться по участию в марафоне #СнижаюСвойЭкослед.

Разбираем тему воды и ее воздействия на наш организм. О том, как важна вода для человека, знают все. И многие задумываются, какую воду пьют. Кто-то очищает водопроводную воду при помощи специальных фильтров, кто-то покупает бутилированную воду, а кто-то пьет просто из-под крана.

Мы много лет берем воду из артезианской скважины, расположенной неподалеку от дома. Вода вкусная, мягкая, практически не образует накипь на чайнике, не имеет неприятного запаха – за ней многие приезжают к нам из города, потому что далеко не во всех скважинах Чайковского вода хорошая.

Экомарафон. Задание №13: воздух

Привет, дорогие мои! Вот и добрались до очередной пятницы. Я задолжала несколько отчетов по марафону. Исправляюсь.

Изучаем воздух в доме. В идеале он должен быть чистым, достаточно влажным и свежим.

Как выяснилось, на практике проще всего отследить такие показатели воздуха, как температура и влажность. У нас дома, например, на кухне висит гигрометр Boneco. Появился он после рождения сына, когда я задумывалась над приобретением увлажнителя для воздуха, но так и не довела задуманное до конца. Теперь вот он пригодился! Зона оптимальной влажности (45- 60) отмечена на нем зеленым цветом, что значительно облегчает понимание того, как обстоят дома дела. Любопытно, что на сайте этого производителя климатических приборов показатели оптимальной влажности немного отличаются от того цифр, представленных на их гигрометре, - 40-55%, влажность ниже 40% расценивается как низкая, выше 60% как повышенная. Влажность 80% и выше относится  к экстремально высокой.